2003-09-08-Mon 今日も涼しい月曜日 [長年日記]
★ しんどい
首が〜しんどいっす。三四郎のツッコミというか、助言を参考にストレッチはせず、風呂上りにASHに、タイガーバームを塗りながら、マッサージしてもらいました。
かなり丁寧にやってもらったのですが、まだ辛いっす(T-T)
下に向けるときも、左右に振る時も、とにかく首を動かすと辛い(T-T)
昨日のように、激痛は無いのですが、首の筋から肩甲骨のあたりの背筋にかけてビーーンと突っ張っている感じがします。
でも、動かさない訳にもいかず、ゆっくりゆっくり動かしているうちに、すこしづつはマシになってきているようなんですが。。。
はぁ。。。背骨をなぞって見たら、肩甲骨の間の背骨が一箇所すんごく痛い。これは、ズレたんだろうなぁ。。。整体級かもしんない。でも、痛みがあるうちは、整体にいってもしんどすぎるので、も少し様子を見てから行かなければならないようだったら、整体に行ってきますです(T-T)
★ 残暑も終わり？
東京は暑いのでしょうか？ここらはとんと涼しく、残暑らしい残暑も無く秋に突入しそうです。ってか、もおしてる？
今日も快適。ちょっとお日様が顔を出したのですが、夕方からは急激に曇ってきて気温も低下。
とっても快適です。
昨日あたりから、秋の虫の声が一段と大きくなりました。あと数日で十五夜。もお秋なんですねぇ。。。。
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