2005-02-22-Tue 青空続く火曜日 [長年日記]
★ 初めてのコエンザイムＱ１０
少し前から話題のコエンザイムＱ１０を購入してみました。
一日の必要量は、100mgとのこと。
これは、チュアブルタイプで、一日１粒で100mgを摂取出来るとの事なので、購入しました。
写真を見るとわかりますが、チュアブルタイプなので、粒が少し大きめ。直径約1.5cmくらいです。
袋を開けた途端、オレンジの甘い香りがふわっとただよいました。
６０粒入っているので、約二ヶ月分なのですが、旦那様と分けて飲むつもりなので、二人で一ヶ月分の換算です。
原材料とかの紹介を購入元で明記してあったのも、買ってみようと言う動機のひとつになりました。
今晩から早速試してみようと思っております。
★ お昼は夕べの残りのドリア
夕べは急に思い立って、冷蔵庫の中身でドリアを作りました。
エリンギ、シメジ、シイタケ、水菜、ソーセージ。
これを軽く炒めて味付け。少なめのスープで軽く煮て。
その前に作っておいたホワイトソース。
これを入れて更に少し煮ます。
炊飯器で炊いたご飯にバターを入れて溶かし、簡単バターライス。
これを盛りつけて、上にホワイトソースをかけて、最後にとろけるチーズを乗せてオーブンへ。
オーブンレンジ大活躍です。
今までは、ドリアもグラタンも、オーブントースターで一人前づつ焼いていて、時間差で食べていたのですが、今度は二人分なんて楽勝で焼けるので、一緒に食べる事が出来ました。
で、本日のお昼は夕べの具材が残っていたので、私がお昼に食べました。
気持ちてんこ盛りなのは、全部盛りつけてしまったからです(^_^;)
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SAYAKAの料理ってほんっといつも美味しそう！お菓子も売り物見たいだし、尊敬しますぅ。
褒めてくれてありがと〜嬉しいっ！ でも、今回のはちょっとてんこ盛り過ぎっす(爆) 何事もやはり、ほどほどがよろしいかと(^_^;) そのうち、手作りご飯とお菓子を食べてみてくださいまし〜。