片道８,２キロの自転車通勤 ＩＫＥＧ

_ 朝の平均速度１９,７Km/h

暑いのに高めのアベが出ました。追い風参考ですが（笑）

_ 今夜

高校時代からの友人２人と呑むと言うか、夕食会です。

今日はすき焼きとしゃぶしゃぶのの専門店ですき焼きの予定です。

最近、一ヶ月のうち１週間は日付の変わるまで働いているらしい友人の愚痴が炸裂することでしょう。