土日、調子に乗って走りすぎました。階段の下りが辛いです。
朝のアベも18キロと遅かった。これは特に左足のアキレス腱辺りが痛いのがきいてます。
KHSでの初出勤でしたが、歩道の細かいピッチの荒れはつらいだけ楽しくない。やはりMTBのマリンとは違います。そこで途中からルートを変えて裏通りを走ってきました。
今日の昼飯はコンビニの冷やしタヌキうどん。先週もこれ食べたな〜、と思って気がついた。
水曜日:冷やしタヌキうどん、木曜日:会社近くの中華屋のマーボー麺、金曜日:やきそば弁当(カップ麺)、土曜日:喫茶るびあの冷たいツナのスパゲティ、日曜日:自宅近くの中華屋のあんかけやきそば、明日も麺にすれば、一週間連チャンだ(爆)
朝は厚い雲が空をおおっていた。晴れるって天気予報なのでいつもどおりの薄着で来たけど、朝は寒かった。
その後、晴れてお昼現在快晴。そして風は強そう。
さて、帰る頃はどちらから吹いているでしょうか?昨日の帰りは強くて冷たい北風で追い風、今朝はめったにない横風でしたが・・・
KHSのタイヤをパナに交換して一週間が過ぎました。
減りについてはまだ判りません。相変わらず乗り心地は良いです。そして通勤のアベレージがだいだい1Km/h位上がっています。
一週間が過ぎたのでそろそろエアチェックが必要でしょうか?
フレンチバルプで高圧のエアを入れる自転車の場合一般的に週に一回はエアチェックするべきと聞きますが、行きつけの自転車屋さんの店長さんの話だと、チューブによる差がかなり激しいらしいです。不良品ってわけではなく、空気の抜けやすいチューブ、抜けにくいチューブの差はかなり有るらしいです。
私はといえば、エアチェックしなきゃと思いながらも、エア圧落ちてきたかなと感じなければ、やらないんですよね(笑)