土曜日の振り替え休日です。昨日はちょっとたまっていた仕事をして調べ物をして、ついでに寄り道してたら終わってしまいました。
同世代のちょこっとダイエットのボードに刺激され、久しぶりに体重を計ったら、前に計った時よりも２キロも減っているじゃありませんか。体の周期と休日が重なった嬉しいタイミングに計ったというだけだと思いますがこれを維持したいです。なぜ、休日に痩せるかというと、給食は自分にとって量が多すぎるのです。子どもが配膳してくれるのできっちり残さず食べていますから。「せんせーはもう大人で、これ以上大きくならないから、そんなにたくさんいらないからね。」と言っているけれど普通の盛りつけでも私の燃費のよさ（代謝の悪さ？運動不足？）からすると供給過多なのでしょう。休日は食べたい量だけしか食べないからたいてい給食がない休みは体重が落ちます。最近気をつけているのは、午後９時以降は食べ物を入れないことと歩くこと。毎日デスクワークというわけなく、ある程度の運動量を保っているので、消費エネルギーを増やすにはやはり意識的に運動するしかないのですよね。痩せるというより、引き締めたいのです。とりあえずは、プールや夏の旅行での露出に備えてという目的があります。
ばいばい、またあした！