いつもの時間からいつものメニューで．．． トレッドミルは左膝が痛かったので 10km/h でフラットなまま時間を長めに。今日はシャツが吸った汗が短パンに移って滴り落ちる (^^; くらいまでタップリ汗をかけました。 (^^; 汗腺が働いてくれるようになったかな？ (^^? しかし運動時につま先が開いてガニ股で走り回ってるな。 σ(^^; お陰で骨盤が後傾して腰が痛くなるわ，地面に力が伝わらないわ，膝にも負担が掛かるわ。スキーの時は強制的にパラレルスタンスになるので良いけど，普通の運動ではシェーレンになるので、そこを意識しながらトレッドミルを走ると多少楽に走れる．．． かな？ (^^? 帰って来て洗濯しながら そこまで言って委員会の後半と，録画で前半を見ながら昼御飯。その後は散髪に行って，車を水洗いして．．． こらこら，狭い洗車場の拭き取り場所を仲間で占有してダベるんじゃない。 (^^; 買出しして今日は終了。
そっか，やっぱ キョエ ちゃんの「どーん」は喪黒福造やったんやね。今回は CG も付いて判り易かったわ。 σ(^^; 正義のミカタでパブリック・ディプロマシーの件，話がずれてるかも知れないけど，例えば東南アジアで日本に働きに来るために日本語の研修を受けている人達に，日本語以外にもういっこ外国語．．． 英語とかフランス語とかも希望者には勉強できるようにするのはどうでしょう？ (^^? 結果として日本に働きに来なくなっても，勉強を頑張る人が，それも日本語や日本の文化を知る人が世界中に増える事は，将来的に日本にプラスになると思うけど．．． 甘いかな？ (^^;