片道８,２キロの自転車通勤 ＩＫＥＧ

_ 札幌の天気予報

朝のテレビによると今日の札幌は『秋晴れ』だそうです。

出勤すると窓の外をオスメス繋がったとんぼが群れをなして飛んでいました。秋ですね〜。

_ 秋眠暁を・・・

昨夜２時過ぎまで起きていたとは言え、２度寝したとは言え、１１時まで寝てました。

_ 雨は上がり日も射す

選手入場直前に厚別に着きました。１１時に起きた後もなんか気合い入らなくて・・・、でも行って良かった！！

_ ２-０で徳島に快勝！！！！

今日はいい試合でした。走るコンサの選手達の足が止まらない（笑）

新加入の西谷、良いですね。最後は足つって片足引きづりながらもサイドに切れ込んでセンタリング、ポジショニングが良いからか、もう素早い動き出来ないのに相手のパスをカットするし。

それから加賀、本来DFなのにをまかされた中盤右サイド。慣れない場所で走りまくり、最後は試合終了直前に足つって交代（怪我でない事を祈ります）。

さあ、これからテレビ録画で見直します。

_ ご近所ハイキング

今日は良い天気なんだけど、自転車スイッチがオフのまま。

まあ、身体は動かしたかったので、家の近所を２時間ほどお散歩。

標高差が多分３００メーター位はあるのでご近所ハイキングとしました。

まずは、家を出て、ちょっと遠回りしながら東海大学付近へ、もちろんずーっときつい登りです。

その後は、この辺の住宅地の最高高度まで、ここまで１時間２０分ほど。

帰りは違う道で、高台の住宅街を抜け、公園から、下の住宅地へ降りる踏み分け道へ。５００メーターほどだけど、うっそうとした森のなかを歩きます。

ここは、車で通れる道路で行こうとすると、３倍できかない位の遠回りになる近道で、整備されてない登山道みたいな道ですが、地元の人は結構歩いていると思います（笑）

こうして、歩いて２時間、上り下りが激しいから、シーズンに向けていい運動？

_ 今週は良い天気らしい

朝は雲一つない快晴。

先週と打って変わって週間予報では晴れマークが並び、予想気温も２０℃は越えています。

当たるといいな！

_ １-５で

ヴェルディに大敗！これくらい華々しく負けると言葉もない。

でも、まだ、首位です。

４位仙台まで勝ち点６差の大混戦のＪ２ですけど、首位。

悲観すべき理由はありません。

_ 何があったのか？

大雨の中のF１パレードでしたが、ひどい目に遭った方々がいた様です。