片道８,２キロの自転車通勤 ＩＫＥＧ

_ ３連休の為に

どうもシーズン入っても足が持ちません。年が明けて２、３日と滑り（しかも３日は粉がなくすぐやめた）、４日は休息日にしたのにどうも足が重い。

こんなことではいかんと言うことで、昨日今日は地下鉄使わずに行きも帰りも歩いて、その他いろいろ下半身をいじめてみる。

結果、今は会社の階段で足の乳酸を実感できます。この状態で３連休に突入しては意味がないわけで・・・。

回復の為に今晩、極楽湯にでも行ってこようかな？

_ ツッコミ

ご声援　ありがとうございます

_ 極楽湯

いわゆるスーパー銭湯、370円で天然温泉。家から車で10分。

札幌の中心部に出来て３年かな？　初めていきました。　

この値段なら十分満足！

_ 午後６時現在

札幌はザンザン降りの雨です。

_ 朝のヒラフは

駐車場では感じなかったが、上は強風、K３も花３も動かず、花１ではこれ以上風が強くなった場合は花２と花１？？（良く聞き取れなかった）は、止まりますとのアナウンス。

早々に退散。

_ でお昼は

仲間５人で洞爺湖まで遠征。こんなお店で

_

こんなお昼御飯。美味かった！

その後は真狩温泉でのんびり。

私はそこで皆と別れ、札幌へ。中山峠で遅い車列につかまり、１時間半もかかってしまって、疲れました。

明日は休養日の予定。