歩き方が変。 σ(^^; お皿の周りの筋肉が固くなって足が動きにくくて痛くなっている感じ。取り敢えずサロンパスを貼りまくり。 (^^;
朝 9時から昼食の 1時間休憩をはさんで 16時まで。ちょっとフォームを変えてみたら結構いい感じになった。でも左膝が痛いので余り頑張れず。 (^^; 温泉で汗を流して解散。飾磨まで帰って来て，2週間ぶりに車を水洗いして，買出しして，大量に洗濯して (^^; 今日は終了。
昨日一緒に居た，若いと言うか 20代から 30代の一番元気な (^^; 人達のフォームを参考に色々試してみると．．． ちょっと体制が苦しい感じになるけど，こっちの方が当たりが良いな。で，このスイングってどっかで見たことあるような感覚．．． テレビで伊達公子さんのフォームを見ていて受けた印象に近いような感覚。硬式・軟式や老若男女の違いはあっても，あれだけライジングに対応できるのは，やっぱ理想の一つなのかも？ (^^? そんな感じ。
合宿で 10時から姫路の．．． 奥座敷？ (^^? サンピアで。でも，やっぱ左足の膝のお皿の下が痛いわ。 σ(^^; で，余り頑張らず 17時まで。その後は温泉につかって晩御飯の後の反省会で寝ていた。 (^^;
予報では夕方からしとしと降り続く程度と思っていたけど，定時退場で帰宅後にちょっと買い物に出たところで降り出して，夜半前に Y!防災情報が 2度鳴って大雨が。まっ，明日は朝から晴れかな？ (^^?
そんな今日は定時退場日で，定時後にソフトテニスの練習．．． うむ，汗がダラダラ。 (^^; ニセコひらふ でダケカンバに接触して捻挫してから，いつもサポータをしている右膝だけでなく左膝も痛くて力が入りにくい．．． 歳だな。 (^^;
だったっけ？セールスマンが閉じようとする玄関ドアに爪先をはさんで閉じさせず、爪先を挟んでしまったと言う罪悪感を利用してその状態を容認させると言う小さな妥協をさせる事を糸口として、少しずつ妥協を大きくして行って最終的に大きな買い物をさせるやつ。ノーベル賞かも？と言う毒饅頭を食べてしまっていたら会談破棄かも？であわてて小さな妥協を始めるかも？敏腕ビジネスマンだったあの人は大丈夫？ (^^?
仕事は室内なので全然わかりませんが (^^; 帰ってきたら自宅アパートの室内が暑かった。 (^^; 明日は蒸し暑くなるんだっけ？ (^^;
ここ最近見聞きした話の中では、時間外規制よりインターバル規制が、いわゆるブラック対策に効果がありそう。例えば退社してから８時間に通勤の往復時間を含めた時間を経過せずに新たに勤務させたらＮＧってやつで、パフォーマンスが回復しないうちに働かせても効率が悪いだけだし、うむ。あと名ばかり管理職とか名ばかり裁量勤務も厳しく対処してね。 (^^;
朝から雨の中，いつもの時間からいつものメニューで，トレッドミルは速度はそのままで傾斜はフラットなままで．．． 昨日の耳鼻咽喉科のおかげか呼吸があまり苦しくないし，脈拍が上がりにくいし（10km/h で 157）上がっても（12km/h で 167）余り苦しくないわ。（追記）そう言えば The Mall のセイユーも来週末はなくなってるのか．．． うむ。帰ってきて洗濯＆昼ごはんの後は散髪に行って，イオンモールのアイシティでコンタクトレンズの購入。雨が降っているので車の水洗いはなし。ちょっと買出しして今日は終了。
始まります．．． ってことで，新しく開院した飾磨駅北側の耳鼻咽喉科へ．．． 診察はとっとと終って薬屋さんに寄って帰宅。さてさて。画像は山電飾磨のバス停付近。新緑が眼に痛い？ (^^;
練習日で、午後から尼崎なので山陽電車で移動中。 σ(^^; 先頭車両なので、運転席の後ろには撮り鉄っぽい人がいた。ちなみに午前中の神戸はキャンセルになったので、朝イチは耳鼻咽喉科に行って来ました。やっぱ鼻が通るなぁ。 (^^ゞ （追記）鼻が通り過ぎて過呼吸気味みたい。 σ(^^; ちなみに三ノ宮でいつも使っているチケットショップが臨時休業だったので JRの自動券売機で尼崎までの昼得を買ってみた．．． あら？こちらの方が一枚分で 20円安い。正規運賃に比べたらどちらも安いけど。これなら昼得がなくなるまで自動券売機で買うかな？ σ(^^;
まだまだ体は動かないな。 (^^; 晩御飯は出町敷の串カツ屋さんで。21時頃に帰って来て洗濯。
□ みやなり [お久しぶりです！ 中村知事は今年選挙だそうですね。 地元の評判はどうなんでしょうか？ 名刺なんか出してますが、..]
□ がうやん [どうなんでしょ？ (^^? 組織のトップとして部下の側に立った発言をするのは当然としても，ちょっとその域をはみ出して..]